『每天最重要的2個小時閱讀心得』書籍推薦

每本書籍均是作者們的用心,以及耗費大量時間寫作,因此不管事任何書籍均無好壞之分

如果當你讀完一本書,覺得沒有什麼體悟,那或許是時機未到,待你閱讀更多相關書籍後,你的大腦將會自動與之串聯,這便是閱讀的奧妙之處。

今天來說一下關於『每天最重要的2個小時閱讀心得』

你是否常常覺得自己沒有生產力,原因不是出在你自己,而是我們本身已經自動駕駛的過每一天所導致而成。

然而什麼是自動駕駛

這意味著你已經習慣了這種生活模式,例如說像我們剛開始換了新的工作,剛開始前幾天很累,但是過了一小段時間後,我們身體本能已經習慣,並且自動駕駛著我們的生活,讓你不要那麼疲憊,你也可以將稱為身體的保護機制。

當然如果你擁有不好的『掌控時間』的習慣,身體也便會自動駕駛你的壞習慣,然而並不會被你所察覺到。

這也就是造就你時間流逝的主要原因!

你是否也常覺得自己沒有『生產力』呢?

每天最重要的2個小時閱讀心得

記得先前因為在職場上發生了一些事情,因此導致我離開了原公司。

當然我事先已存好一筆大約6個月的緊急預備金,心裡面想說,我還有6個月的時間可以做自己以前所無法執行的事務。

剛開始休息擺爛了一個星期,此時此刻的心裡面想說:『沒關係,我還有23個星期左右』。

然而又經過了3個星期後,心裡面又想說:『還有五個月』。

當然結果可想而知,我浪費了所有的時間與機會。

經歷了這件事後,我真的察覺到『人真的就是一種安逸的動物,自己會選擇最為舒適的狀態過生活,一但你習慣了,便會陷得越深的時間陷阱』。

如同我上面所說,一但我們本能選擇了最為安逸的狀態生活後,便會使你的時間快速流逝,因為你已經習慣,並且完全不會察覺到這些問題。

那為什麼我後來發現到這些問題?

轉眼間,時間只剩下最後的半個月了,我極力的想用最後的時間來完成自己所要做的事情,但是我原先的壞習慣已經深入了我的潛意識,這讓我剛開始也非常難適應。

當然生產力也是極低。

最後我也是乖乖的又回去新的職場上工作生活。

然而在這些時段裡,我看了許多種類型的書籍,然而這本書剛開始已標題深深吸引了我。

此書內容有提到,人往往會掉入『效率陷阱』。

然而什麼是效率陷阱?

意思是當我們碰到工作量大的時候,往往大部分的人會想說:只要增加自己的工作時間,便可以解決,但是明天卻又有大量的工作,如此無限循環,便會逐漸掉落效率陷阱。

然而以正常的情況之下,我們會有幾個選擇?

答案是:0個

看到這個或許你會覺得很驚訝,但是接著看你下你便不會覺得驚訝。

如同上述所說,我們大部份的身體已經自動駕駛去應付所有的時間,你幾乎不會認知到我該做哪一個選擇?

我等一下要做什麼?等相關問題。

這意味著你身體已經自己清楚等一下要做什麼,如同早上起床時我們本能已經使我們自動刷牙洗臉,準備出門上班,然而待我們察覺到時,我們已經完成了平時所該做的事情了。

然而這本『每天最重要的2個小時』則是時刻提醒我們該如何提高生產力,然而往往我們常因為想節省5分鐘而浪費了更多個小時。

 這究竟是怎麼回事?

你是否也有這樣的經驗?

每天最重要的2個小時書籍推薦

錯過每個決定點

當我們剛結束一件清單代辦事項的時候,大部分我們為了要節省時間,而沒有再去思考這個決定點,反而讓身體本能自動選擇該做什麼事情。

結果到後面才發現浪費了許多時間,如同這次的新冠肺炎疫苗一樣

在前陣子如果要施打新冠肺炎疫苗時,需要先線上預約,才可以做施打,然而如果你剛忙完手邊的工作,便沒有思考接下來要做什麼,便直接去到診所,最後僅會使自己浪費更多時間的而已。

有意識的決定點與無意識的決定點差異?

無意識的決定點指的是你的身體本能自動駕駛為你選擇了方案,然而有意識的決定點指的則是你可以很從容的花個五分鐘時間來決定你接下來該做什麼。

當你花個五分鐘來衡量你的選擇後,或許你的一整天便可以不用那麼匆忙,反而可以提高自身的時間價值以及生產力。

富人比窮人多了一本「 時間存摺 」!原來這就是致富的方法!

適時的為明天準備

每個人每天均有不同的工作及代辦事項,但是往往我們都會等待明天的來臨時,再去處理。

然而我們該如何提高明天的效益呢?

『每天最重要的2個小時』書中提到,我們可以利用晚上休息前,先思考明天所要做的事情,以及選擇,如此一來便可以輕鬆應付明天的事情。

當然這並不是一件容易的事情,因為剛開始我們並沒有這個習慣,然而養成一個良好的習慣前你必須要先習慣幾十次才可以改變目前的生活習性。

每天最重要的2個小時書籍推薦

科技掌握在你手中,而並非科技掌握了你的生活。

科技使現代人生活更加的便利,往往一支手機裡富有大量的資訊,當你想要什麼資訊時,只要手機按一按便可以得到你所想要的答案。

在這看似完美的情況下,卻也造成一些人的困擾。

雖說手機可以滿足你知識上的需求以便節省大量的時間,但是大部分的人則已經被科技所困住了,無時無刻均會拿起手機來看個社群媒體等。

然而你有思考過這些瑣碎的時間佔你一整天多少時間嗎?

另外當我們在從事必須維持高專注力工作時,也會時常被高科技給中斷目前所在做的事件,然而這些均是你身體自動駕駛做的,因此想要提高生產效益,你必須要選擇接下來該怎麼做。

或許你可以選擇暫時關閉手機幾分鐘等。

生產力指的不是你今天做了多少事,而是你今天成就了多少事!

讀完後學到什麼?

生活中到處都是干擾,然而這種干擾每天均會有。

最為嚴重的是它會剝奪屬於我們自己的時間,在我們自動駕駛的情況之下,根本完全不會去察覺到。

這本『每天最重要的2個小時』裡面述說著很多種可以提高自身效率的辦法,不管是心智上還是外部因素均有詳細講解。

如果你覺得你時間總是不夠用,或許你可以想想看到底是哪一個環節出現了問題,方才可逐一擊破。

另外如果要節省時間,學習的方法也是很重要,例如上一篇文章有提到的『一分鐘超強記憶法』以及『想偷懶,先學會22招 超強時間管理術』,這些均可以為自己提高生產力哦!

『每天最重要的2個小時』

作者:喬許·戴維斯 博士

譯者:李芳齡

商業理財/個人成長類百大暢銷書

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