創業副業, 時間管理, 書籍推薦, 自我成長你不是不夠努力,是不會用時間:《有錢人都在做的時間管理術!》 VIZLATI / 9 5 月, 2025 / 時間管理書單, 自我成長必讀 【分類&標籤】分類:書籍推薦 / 理財思維 / 自我成長標籤:情緒療癒書單、新手必讀書單、時間管理書單、理財書推薦、習慣養成書單、自我成長必讀【分類】書籍推薦|看更多 ➔ 前言: 你是否常常感到「時間不夠用」?一打開手機就過了半小時、事情堆積如山卻無從下手?但你知道嗎?世界首富馬斯克和微軟創辦人比爾蓋茲,和我們一樣,每天也只有24小時。那他們是怎麼在同樣的時間裡,完成我們想像不到的事業、甚至打造改變世界的企業?《有錢人都在做的時間管理術》這本書揭示了時間富人如何思考與實踐他們的時間策略,不是靠多工,而是靠「有效聚焦」與「高槓桿時間運用」。這篇文章會帶你深度拆解這本書的6大重點精華,並結合實例、生活應用,讓你學會如何讓每一小時都更有價值,進而實現你的【人生規劃】與【理財思維】目標。 點擊這裡 這本有錢人都在做的時間管理術揭示了世界頂尖富豪像是馬斯克、比爾蓋茲、巴菲特等人如何善用每天24小時,把時間變成槓桿,打造財富與自由的人生。作者河泰鎬深入分析這些「時間管理大師」的習慣與策略,提出實用的「3P時間致富法」:這本書不只適合想要提高效率的上班族與創業者,也適合正在尋找時間掌控感、希望讓生活更有秩序與意義的你。 有錢人都在做的時間管理術重點整理 一、時間富人的「逆向計畫法」:先設終點,再倒推人生路徑時間富人最重要的共通點之一,是他們不會等到「有空」再來安排人生目標。他們會從終點出發,倒推當下該完成的任務。比爾蓋茲曾說:「我不把事情做好,我只做對的事情。」這句話展現了他高度聚焦的決策思維。馬斯克在創立SpaceX時,沒有一開始就埋頭研究火箭零件,而是問:「要讓人類成功殖民火星,我得完成哪些關鍵步驟?」他列出時間表,再逐步拆解資源、技術與人才。這就像你想10年後財務自由,不是每月存錢而已,而是倒推需要多少被動收入、每年成長多少資產,才可能實現。這方法非常適合正在做【人生規劃】的人,也常出現在【自我成長必讀】的經典書籍中。 二、像工程師一樣規劃:時間區塊管理,讓注意力聚焦不分神馬斯克為何能同時經營Tesla、SpaceX、X(Twitter)?關鍵在於他用「時間區塊」將每一天切割成明確任務。所謂時間區塊管理(Time Blocking),就是把每項任務規劃在日曆上,並完全排除干擾。比爾蓋茲每年會安排「思考週」,遠離辦公室,帶幾本書與筆記本獨自去小屋思考,這段時間不接電話、不回Email,只做深度決策思考。一般人也能實踐這個技巧,例如:上午9:00–11:00寫作下午1:00–2:00開會3:00–5:00處理回信與行政把「該做的事」塞進日曆裡,比「記在腦中」更容易真正完成。這技巧與【時間管理】緊密相關,也是【時間管理書單】中最常見的核心方法。 三、先做輸出,再接收資訊:把黃金時段留給創造價值的事多數人一起床就是滑手機、看新聞、回訊息,但這些都是輸入型行為,對人生的實際改變很少。時間富人最清醒的時段,會先處理「輸出型任務」,如寫作、製作簡報、策略思考,這些任務能帶來實質產出。作者提到,早上醒來後前90分鐘,不要碰社群媒體,而是馬上進入創造模式。例如:自由工作者可先寫1,000字稿件,上班族可優先完成簡報提案。這樣的習慣,就是打造高效生活的關鍵。它讓你從「資訊接收者」轉變為「價值創造者」。這點對於有【創業副業】夢想的人特別重要,也出現在許多【習慣養成書單】的實踐指南中。 四、時間價值換算:用時薪來決定哪些事該外包有錢人不是什麼都自己做,而是計算「一小時值多少錢」,再決定該不該親力親為。例如:年收入120萬,每月工作160小時,等於時薪約750元。那麼洗車、剪片、文書處理這些不到500元的任務就可以外包。這是財富思維的關鍵:不是節省時間,而是用時間創造更高價值。這與【理財思維】的核心概念一致,也是【理財書推薦】常見的行動指南。 五、設計你的時間掌控感:建立專屬早晨儀式「時間焦慮」的根源常來自我們「不知道今天該做什麼」。富人不會被行程追著跑,而是透過「固定儀式」開始每一天。微軟前高層說他每天起床後會先:靜坐5分鐘+寫3件感恩小事+設定當日最重要任務,如此他在任何狀態下都能快速進入高效模式。這就是打造「時間主控權」的第一步。每天只要20分鐘,就能讓你掌握一整天的節奏。這類技巧出現在【習慣養成】與【自我成長必讀】書單中,像是《原子習慣》、《一小時的力量》都是最佳範例。 六、善用時間複利:每天進步1%,一年進化37倍你知道嗎?每天只進步1%,一年下來成長將近37倍。這就是「時間複利」的威力。富人不追求一次成功,而是相信「每天一點點」的積累。馬斯克從高中就每天看書、每週反思未來,這習慣幫他打下超強學習與預測力的底子。比爾蓋茲也是每週固定閱讀時間,累積專業深度。你也可以這樣做:每天學習一個新概念、寫日記5分鐘、讀書30分鐘,只要堅持,長期成果將遠超過你想像。這也是【閱讀技巧】與【時間管理書單】強調的關鍵心法。 推薦給誰: 每天都在忙,卻沒有成果的上班族想兼職創業,卻苦於時間分配的斜槓青年需要建立日常節奏的媽媽族、小資族對【人生規劃】有興趣,卻缺乏行動策略的人想透過【情緒療癒書單】調整生活步調的人 閱讀心得: 《有錢人都在做的時間管理術》讓我們看到一件事:富人不是比你聰明,而是比你會規劃。他們清楚自己目標、知道何時該說不、懂得如何讓每分鐘都創造價值。從逆向計畫、時間區塊、價值計算到複利習慣,每一招你都能學。現在就從一天15分鐘開始,讓你的人生也逐步邁向高效富足! 現在就挑選一個你最想實踐的時間管理技巧! 歡迎分享這篇文章,幫助更多人改善時間焦慮! 想進一步學習?這三本書超推薦:《一小時的力量》《原子習慣》《擊敗拖延,就從當下的三十分鐘開始》 延伸閱讀: 如果你對【自我成長必讀】這類書籍有興趣,這幾篇文章你一定不能錯過:[《重新找回自己》:別再討好世界,先照顧自己內在需求][《在世界的盡頭遇見咖啡館》:三個問題找到人生目的][《複利效應》:每天一點點,人生大不同] 實用工具&書籍推薦,一鍵打造時間致富術 想要開始實踐時間管理?你可以在以下連結找到書中提到的書籍與工具: 點我前往博客來購買《有錢人都在做的時間管理術》 推薦使用的時間管理工具清單(如Notion、番茄鐘App)這些都是我親自使用過、認真推薦的資源。 適用電子郵件訂閱網站 輸入你的電子郵件地址訂閱網站的新文章,使用電子郵件接收新通知。 電子郵件地址 訂閱 一起加入其他 1 位訂閱者的行列 時間管理書單, 自我成長必讀