在這段期間讀了許多關於靈性的書籍，然而這些書籍均說明著在這個世間萬物不管是什麼東西均有能量的存在，只是差在於多與少，我們眼前所見到的事物均僅是實相而已，然而我們想要過什麼樣的生活（思想）均會影響到你未來。

剛開始有提到人的想法也會產生出頻率，然而當我們抱持著負面的想法時，我們的頻率皆會比較低，如果我們都抱持著正面的想法時，我們的頻率則會提高許多。

那如何提高自身頻率：

冥想是一個可以讓你提高自身頻率的好方法，然而這並非是什麼關於宗教的方法，最主要是，你可以利用冥想這個技能來察覺到現況，並且在當下關注自己。

以國外大型的公司目前也都採用『google最受歡迎的正念課』，來提高所有人的生產力，這又是為什麼？

為什麼要這樣做？

原因也很簡單，大部分的人往往都太在意他人的眼光以及看法，卻忽略到最重要的一點，那就是關注自己，以及自己到底想要的是什麼？

你願意花大量時間與他人聊天，那麼你願意花多少時間與自己相處？

另外『秘密』一書中提到許多關於吸引力法則相關的內容，這個詞大部分的人都了解，但往往卻吸引到不好的事情。

這則是因為我們恐懼，我們總是不經意在大腦中無限放大了我們的恐懼，因此才會加速不好的事情提早發生。