那一天⋯我從「失敗中學習成功」!

那一天⋯我從 失敗中學習成功 !

你是否有在深夜中⋯⋯
想過自己為什麼會失敗?

我有⋯

即使課業或工作績效都排名在前,也總是提不起勁。

        你失敗,是因為你一直為別人而活,從未為自己活過。

有時逗樂別人就是苦了自己!

或許有些人為了突顯自我存在價值,總是會在任何場合中,盡力的迎合其他人。

因為⋯你沒自信⋯⋯

當你要上台解說講解時,此時此刻的時大腦充滿了無數的上台該如何講?如何做?

接著你上台後,把原本10分鐘才能解說完的事項變成了3分鐘快速講完!這不是因為你濃縮了故事的精華,而是你為了掩蓋你緊張的情緒。

因為⋯你沒自信⋯⋯然而這⋯就是以前的我!

當你越想表現自我,卻越容易出錯。

不過⋯這不是你的錯!

只是你所具備的條件還尚未足夠。

學習新技能

當你準備演講,又或者是報告時,最關鍵最重要的第一件事,並不是如何說服大家,而是你必須要得到自己的認可

在還沒開始前,你不需要先設想如果說錯話了,又或者做錯了,該怎麼辦?

首先記得!

你沒有錯,只是你失誤而已!

凡事有辦法得到改善,並且使你往前進步,都不叫做錯誤,而只是失誤而已,因為失誤才能造就往後的自己。

責備自己,只是浪費時間!

當你碰到了困難時,如果你的認知這是一個錯誤,你便會開始低落心態,並且不停的責備自己。但如果你當這只是一個失誤,你便會想辦法去改善並且修正,以利往後,然而你將會更好。

然而如果當你處於相當低落的狀態時,你的肢體語言便會開始向內縮,或許你沒有注意到,但⋯這就是一個缺乏自信的表現。

既然大家都有聽過「成功是可以靠模仿來完成
那麼「提高自信,以及自我認可」的方法肯定也有!

鏡子是你永遠的夥伴

出社會後,你⋯⋯多久沒有站在鏡子面前,看看自己了。

當你本身類屬於「內向,害羞」個性時,身邊又有一堆長輩,總是將自己的觀點附加於你身上,同時你的「壓力逐漸上升,自信一再被打擊」

因為他們⋯⋯不了解你。

然而你也不需要他們了解,因為最了解你的人就是「你自己」。

當你信心備受打擊時,你可以一個人靜靜的照著鏡子,並且跟自己說:「我相信你可以!」

並且「打開你的雙手,如同擁抱這個地球一樣

剛開始,我看到這個方法時,我心裡面也浮現出「這樣做是能改善什麼!」

不過當我有幾次實際將自己的手向外張到最開時,我發現,我心裡面也莫名浮現出愉悅感,感覺此時此刻的我可以完成任何事」

後來我查了一下相關資訊,原來這個動作居然會使我們大腦分泌出一種「睪固酮」。

一個生活細節上的改變,可能會改善你之後的生活品質。

模仿是成功的捷徑。

你不需要在意別人看法,因為這是你的人生
但⋯你需要傾聽自己的想法,你才可以知道自己想要的是什麼!

當然如果你跟我以前一樣缺乏自信,你可以參考以下這本書籍

你的姿勢影響你的自信更加影響你的價值。

 

或許你在「哪一天⋯也會從 失敗中學習成功」!

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